7 Поз Йоги для поднятия энергетики и раскрытия творческого потенциала

Чакра

Движемся далее по чакрам и переходим к упражнениям для второй чакры: Свадхистаны. Она располагается между пупком и лобковой костью. Отвечает за сексуальную и творческую энергию, за природный магнетизм и позитивность. Также ее состояние отвечает за материальную сторону вашей жизни. Она подпитывает весь организм энергией, эмоциями и творчеством, поэтому очень важно работать с ней. Дисбаланс в Свадхистане приводит к вялости, депрессии, а из физических недугов, к болям в спине, сексуальной дисфункции, и болезням мочеполовой системы.

Продолжить чтение “7 Поз Йоги для поднятия энергетики и раскрытия творческого потенциала” »

6 Поз Йоги для улучшения пищеварения

Манипура Чакра

Позже я напишу о том, как работать с корневой чакрой. А пока, поднимаемся вверх по позвоночнику к Манипуре, чакра находящаяся в районе солнечного сплетения.

Продолжить чтение “6 Поз Йоги для улучшения пищеварения” »

Раскрытие корневой чакры

kornevaya-chakra

Чакра Муладхара находится в основании позвоночника между анусом и промежностью. Часть практики йоги строится на признании существования чакр, и они являются основополагающим аспектом, для достижения внутреннего спокойствия и равновесия.

Чакра в переводе с санскрита означает «колесо», их имеется семь, расположенных вертикально в организме от основания позвоночника до макушки головы. Они представляются  как вихри энергии и только когда они сбалансированы, это приводит к росту сознания и духовности.

Продолжить чтение “Раскрытие корневой чакры” »

Работа с чакрами — как выявить и исправить блокировку?

Блоки в чакрах

Каждая из семи чакр — портал в вашем энергетическом поле . Если портал заблокирован, энергия не может свободно течь. Это приводит к психическим и физическим проблемам. Итак, как можно выяснить, какие из ваших чакр являются несбалансированными или заблокированными и что вы можете сделать, чтобы исправить это? Продолжить чтение “Работа с чакрами — как выявить и исправить блокировку?” »