Современный ритм жизни просто требует недельного погружения в медитацию, чтобы снять стресс, найти в себе тишину, спокойствие или попасть в духовное святилище. Я обрадую вас и ваш кошелек, не обязательно отправляться на ретрит в Коста-Рику, в Индию или на Бали. Даже с небольшим бюджетом и ограничениям по времени. Планирование и изобретательность поможет создать свой мини-ретрит.