«Чтобы попасть в огромный красивый дом необходимо пройти в сравнительно не большую дверь. Замок на этой двери во много раз меньше самой двери, ключ же от этого замка может быть совсем маленьким, но именно он дает нам доступ в огромный дом. Этот маленький ключ и есть правильное понимание, которое откроет вам доступ ко всему многообразию практики йоги. Сначала получите правильное понимание, а затем приступайте к практике, и вы будете прогрессировать гораздо быстрее.”

Йогачарья Мунусами Мадаван.

     Хотелось начать эту статью именно с этой цитаты, которая на мой взгляд наиболее полно отражает то, как необходимо относиться к йоге в целом, так как практика является мощным инструментом.

Продолжить чтение “Техника безопасности при занятиях йогой. Что необходимо знать?” »